2017년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 8일:
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1612 kcal
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지방: 61.52g | 단백질: 80.05g | 탄수화물: 195.07g.
아침 식사: Toasted Whole Wheat Bread, Peanut Butter, Jam Preserves. 점심 식사: Tandoor Chef Chicken Curry. 저녁 식사: Hillshire Farm Beef Polska Kielbasa, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Salmon. 간식/기타: 2% Fat Milk, Back to Nature Classic Granola, Bananas, Bananas. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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