2017년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 22일:
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1380 kcal
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지방: 71.75g | 단백질: 100.49g | 탄수화물: 81.62g.
아침 식사: Пискаревский Творог 5%, Пискаревский Сметана 15%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Яичница (с Целым Яйцом). 저녁 식사: Вареное Яйцо, Морковь, Лук, Гречка Отварная, ВкусВилл Филе Индейки Большое (Охл). 간식/기타: Теремок Капучино, Морская Планета Крабовое Мясо. 더보기
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