Jacksonbpp님의 저널, 2017년 09월 8일

2017년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)

112 kg 지금까지 감소한: 19 kg. 남은양: 22 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 8일:

1192 kcal

지방: 3.13g | 단백질: 57.49g | 탄수화물: 42.09g. 아침 식사: Maçã. 점심 식사: Peixe Grelhado. 간식/기타: Vinho Cabernet Sauvignon. 더보기

3846 kcal

운동: 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간 20 분, 자전거 (느린속도) - 18km/h - 50 분, 휴식 - 13 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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Jacksonbpp님의 체중기록