2017년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.0 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 8일:
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725 kcal
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지방: 25.49g | 단백질: 34.10g | 탄수화물: 94.36g.
아침 식사: Fruit Leather, County Line Meat Stick. 점심 식사: Baked or Broiled Salmon, Cooked Kale (Fat Added in Cooking), White Rice (Long-Grain, Cooked). 간식/기타: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Chip Cookie. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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