sunnysdiet01님의 저널, 2015년 07월 7일

2015년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
67 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 12 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 7일:
1464 kcal 지방: 62.78g | 단백질: 39.11g | 탄수화물: 191.53g.   아침 식사: Nektarinen, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Vanillesoße, Sweet Delight Germknödel mit Pflaumenfüllung. 저녁 식사: Schwarze Oliven, Tomaten, Sylter Salatdressing, Salakis Feta Natur, Gurke (Geschält). 간식/기타: Dr. Oetker Vanillepudding, Capri-Sonne Mango & Maracuja, Smarties Pop Up, American Mini-Brownies. 더보기
1829 kcal 운동: 앉아있기 - 7 시간, 휴식 - 9 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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sunnysdiet01님의 체중기록


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