2012년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 04월 12일:
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3070 kcal
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지방: 87.89g | 단백질: 203.25g | 탄수화물: 459.35g.
아침 식사: fiber one 80, fiber one chewy bar, Omega 3 Fish Oil, optimum strawberry, chobani plain nonfat, tomato, carrot, eb egg. 점심 식사: jack link's beef jerky, cocoa roast almonds, spinach, meijer organics vegetable medley, progresso light, bumble bee salmon. 저녁 식사: walnuts, quaker oats, blue diamond vanilla, 2% milk, tomato. 간식/기타: dannon light & fit cherry, dannon light & fit toasted, fiber one 80, quest bar, sugar free jello, meijer cottage cheese, Apples, fiber one chewy bar, cherry garcia, Dark Chocolate Dreams Peanut Butter, quest bar, Monster Rehab, extra gum. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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