2017년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 8일:
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1705 kcal
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지방: 84.00g | 단백질: 41.14g | 탄수화물: 199.55g.
아침 식사: Schokoladencroissant. 점심 식사: Rispentomaten, Dennree Fusilli Vollkorn, Barilla Pesto Alla Genovese. 저녁 식사: Schafskäse, Avocado, Gurke (mit Schale), Tomaten, Knorr Curry Sauce, Aldi Tortilla Wraps. 간식/기타: Mars Celebrations (10g), Aldi Fettarme Milch, Kaffee. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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