mjunhy님의 저널, 2017년 09월 8일

2017년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)

98.1 kg 지금까지 감소한: 39.9 kg. 남은양: 18.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 8일:

1733 kcal

지방: 53.86g | 단백질: 49.49g | 탄수화물: 255.82g. 아침 식사: Макфа Гречневые Макароны, Green Ray Пикантное Лечо Натуральное. 저녁 식사: Бутерброд с Колбасой, Bio Баланс Био Йогурт Злаки, Русскарт Луковые Кольца. 더보기

2517 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 14 분, 휴식 - 14 시간 46 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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