2017년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.7 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 8일:
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1802 kcal
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지방: 69.10g | 단백질: 106.61g | 탄수화물: 181.12g.
아침 식사: Mühlhäuser Pflaumenmus, Milbona Mandel Drink, Glocken Bäckerei Vollkornbrot mit Dinkel. 점심 식사: Milkana Schmelzkäse Light, REWE Beste Wahl Mehrkorn Toastbrötchen, Spiegelei ohne Fett, Bernard Matthews Hähnchen-Filetstreifen. 저녁 식사: Yofrutta Mit Schokobits, Heinz Tomato Ketchup, Dulano Truthahnsalami (9g), Fol Epi Hauchfein, Milkana Schmelzkäse Light, Gut & Günstig Bagel Sesam. 간식/기타: Sondey Carré, Milch 1,5%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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