2017년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 8일:
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745 kcal
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지방: 10.98g | 단백질: 106.90g | 탄수화물: 64.66g.
아침 식사: Himbeeren, ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate, Sanct Bernhard Bio Chia-Samen, Urkornhof Braunhirse Wildform Gemahlen, Rapunzel Guten Morgen Frühstücksbrei Basis, Eiklar. 점심 식사: Eiweiß, Champignons, Schalotten. 저녁 식사: Tomaten, OceanSea Wildlachsfilet ohne Haut. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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