2017년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 8일:
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1400 kcal
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지방: 42.37g | 단백질: 102.74g | 탄수화물: 156.99g.
점심 식사: 토마토 케첩, 양배추, 버섯, 양파, 계란후라이, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 황금똥빵 피터빵. 저녁 식사: 오이 (껍질제거), 양배추, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 황금똥빵 피터빵. 간식/기타: 닭날개부위와 껍질 (직화구이 또는 튀김, 구이, 조리), 수육, 노브랜드 다크초콜릿, 토마토. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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