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Fast 70 kg :( eindeutig zu viel.. ich fange jetzt wieder an :)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 7일:
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1735 kcal
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지방: 109.80g | 단백질: 71.26g | 탄수화물: 122.46g.
아침 식사: Kakaopulver (Ungesüßt), Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Alpenmark Schnittlauch-Ring, Saint Albray Französischer Weichkäse, Gutfried Geflügel Mortadella, Grünländer Mild & Nussig, Rama Margarine, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g). 저녁 식사: Spiegelei ohne Fett, Tomaten, Gurke (mit Schale). 간식/기타: Harvin Ananasstücke. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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