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cambie mi peso meta. lo deje en 10 kilos menos de los q tenia al comienzo supongo que es una meta mas cercana y me va a motivar ir superandolas de a poco... mi peso ideal esta muuuy lejos. vamos despacio pero constantes😊
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88.4 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 7일:
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1518 kcal
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지방: 43.09g | 단백질: 106.93g | 탄수화물: 175.86g.
아침 식사: Emeth Mermelada de Ciruela, Val Maira Pan Integral Total, CasanCrem CasanCrem Light, Café con Leche Descremada. 점심 식사: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Escalope Ternera. 저녁 식사: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Peceto, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). 간식/기타: Queso Fresco, La Tranquera Mate Cocido, Leche Descremada, Criollitas Galletitas de Agua, Banana, La Tranquera Yerba Mate, Criollitos. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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 댓글
Esto esta muy bien!... Ir superando pequeñas metas para llegar a la meta final!!!
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Bieeennn ahiii! Yo no como en mi break! Solo un café con leche como muuuuucho. está bien
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