2017년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.5 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 7일:
|
1562 kcal
|
지방: 62.69g | 단백질: 185.63g | 탄수화물: 59.48g.
아침 식사: Капуста, Помидоры, Молком Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо, Сахарный Песок, Jacobs Кофе Растворимый. 점심 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Капуста, Молком Кефир Обезжиренный. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Капуста, Молком Кефир Обезжиренный. 더보기
|
주 11.2 kg 감소하기
|
|
|