2017년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 7일:
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1944 kcal
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지방: 75.04g | 단백질: 104.34g | 탄수화물: 225.23g.
아침 식사: Egg, Albany Best of Both White Bread. 점심 식사: Tomatoes, Cucumber (with Peel), Avocados, Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Woolworths Extra Lean Beef Mince. 저녁 식사: Chicken Biryani. 간식/기타: Beacon Marshmallow, Nescafe Cappuccino, Jungle Energy Bar Dark Chocolate. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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