|
дня 3 зажоров
|
137.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 47.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 7일:
|
2112 kcal
|
지방: 95.12g | 단백질: 103.67g | 탄수화물: 211.82g.
아침 식사: Мясновъ Колбаса Мясновъ по-Царски с Паприкой из Индейки и Говядины, Жареное Яйцо, Савушкин Творожный Ломтик, Минскхлебпром Хлебец Овсяная Долина. 점심 식사: Сникерс SNICKERS SUPER. 저녁 식사: Велком Колбаса Сырокопченая, Савушкин Творожный Ломтик, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи, Салат, Минскхлебпром Хлебец Овсяная Долина, Картошка Вареная. 간식/기타: Шоколад, Персики, Праздник Сластены Зефир с Ароматом Ванили Глазированный. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|