2017년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 7일:
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3153 kcal
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지방: 73.39g | 단백질: 168.61g | 탄수화물: 449.49g.
아침 식사: il Viaggiator Biologico Latte di Mandorla, Prozis Burro d'arachidi al Cioccolato, Kiwi, Maître Prunille Fichi Morbidi Secchi, Optimum Nutrition Serious Mass, Riso Invernizzi Gallette di Rosso e Quinoa. 점심 식사: Ventura Noci Sgusciate, La Via del Mare Cuori di Merluzzo, Zucchine Cotte, Barilla Pasta senza Glutine. 저녁 식사: Fiorile Riso Basmati, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Ortomio Bieta Erbetta, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Riso Invernizzi Gallette di Rosso e Quinoa, Ovofull Basic Plus Instant, Ventura Noci Sgusciate, Optimum Nutrition Serious Mass. 더보기
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