2017년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 7일:
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2999 kcal
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지방: 95.38g | 단백질: 234.21g | 탄수화물: 276.79g.
아침 식사: K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr., Banane, Fitline Activize, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Hartgekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. 점심 식사: ESN Designer Whey Protein - Peach, Saupiquet Thunfisch-Filets in Olivenöl, Gekochtes Ei, Viva Vital Eiweißbrot. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Aldi Reibekäse, Maggi Ofen-Tortelloni Alla Panna, Chef Select Tortelloni Tomate & Mozzarella, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Aldi Kochschinken. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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