2017년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.2 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 7일:
|
943 kcal
|
지방: 21.94g | 단백질: 62.18g | 탄수화물: 121.91g.
아침 식사: Rapunzel Crema di Arachidi, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Caffè. 점심 식사: Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Albicocche, Prosciutto Cotto, Caffè Macchiato, Latteria Yogurt Magro Bianco. 저녁 식사: Dimmidisì Peperonata, Insalata Mista Verde, Gallette di Mais, Le Naturelle Albume d'uovo. 간식/기타: Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Albicocche. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|