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81.850
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42.2 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 6일:
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1242 kcal
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지방: 12.70g | 단백질: 22.69g | 탄수화물: 217.51g.
아침 식사: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Café. 저녁 식사: Hinojo, Repollo Morado, Rúcula, Tomates Cherry, Champiñón Crudo, Lechuga de Hoja Verde, Endibias. 간식/기타: Dia Pizza de Mozzarella, Mermelada de Naranja, Champaña, Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto, Vanoli Aceitunas Verdes en Salmuera. 더보기
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1250 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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안정된 체중
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