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2017년 09월 5일
Mom2ThreeQTs님의 저널, 2017년 09월 5일
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2017년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
83.1 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
27.3 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2017년 09월 5일:
1049 kcal
지방: 88.56g | 단백질: 48.66g | 탄수화물: 10.53g.
아침 식사:
Bulletproof Coffee Cookies and Cream.
점심 식사:
Butter (Salted), Naturegg Omega 3 Large Egg.
저녁 식사:
Campbell's Pho Broth, Butter (Salted), Naturegg Omega 3 Large Egg.
간식/기타:
Balderson Extra Old Cheddar Cheese.
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2431 kcal
운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간 10 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간.
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