2012년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 04월 11일:
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1521 kcal
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지방: 39.29g | 단백질: 62.90g | 탄수화물: 268.62g.
아침 식사: Bananas, Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Daily Bread Sprouted Whole Grain Sodium Free, Smooth Peanut Butter (Reduced Fat), Spirulina Seaweed (Dried), Ginger, Dried Seaweed. 점심 식사: Lemon Pudding (1 oz), Ginger. 저녁 식사: Ghee (Clarified Butter), Gourmet Popping Corn Original. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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