2017년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 7일:
|
1185 kcal
|
지방: 41.22g | 단백질: 95.16g | 탄수화물: 110.59g.
아침 식사: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом, Банан, Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Творог (Полностью Обезжиренный). 점심 식사: Красные Помидоры, Лента Хлебец Ржаной, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо. 간식/기타: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог (Полностью Обезжиренный). 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|