2017년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.9 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 20.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 6일:
|
1557 kcal
|
지방: 36.98g | 단백질: 70.72g | 탄수화물: 236.62g.
아침 식사: Trader Joe's Organic 2% Reduced Fat Milk, Nature's Path Ancient Grains Granola with Almonds. 점심 식사: Kirkland Signature Premium Chunk Chicken Breast, Trader Joe's Flourless Sprouted Wheat Bread, Best Foods Real Mayonnaise, Fuji Apples. 저녁 식사: Heinz Tomato Ketchup, Trader Joe's Fingerling Potatoes, Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage. 간식/기타: Fuji Apples, Ice Tea, Ice Tea. 더보기
|
주 3.1 kg 감소하기
|
댓글
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|