2017년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 6일:
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2128 kcal
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지방: 98.78g | 단백질: 63.78g | 탄수화물: 239.16g.
아침 식사: Einstein Brothers Bagels Everything Bagel, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, PowerBar ProteinPlus - Chocolate Peanut Butter (60g). 점심 식사: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Kroger Pad Thai Sauce, Barilla Linguine Fini Pasta, Fried Tofu. 저녁 식사: Red Table Wine, Buitoni Arrabbiata Sauce, Ronzoni Healthy Harvest Whole Wheat Rotini Pasta, Olive Oil. 간식/기타: Campbell's Cream of Mushroom Soup, Great Value Mixed Nuts, Rum, Sargento Reduced Fat Swiss Cheese Slices, Pepperidge Farm Goldfish Flavor Blasted Xplosive Pizza Crackers, Panera Bread Orange Scone. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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