2017년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.8 kg
지금까지 감소한: 26.8 kg.
남은양: 15.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 6일:
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1881 kcal
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지방: 50.19g | 단백질: 126.41g | 탄수화물: 243.75g.
아침 식사: Sue Bee Honey, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free. 점심 식사: Lean Cuisine Simple Favorites Classic Macaroni & Beef. 저녁 식사: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Parkay Squeeze Vegetable Oil Spread, Light N' Lively Lowfat Cottage Cheese With Calcium, Mueller's Spaghetti Pasta, Butterball 97% Lean Ground Turkey. 간식/기타: Great Value Green Olives with Pimento, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Pecan Crunch, Tuna Sashimi, Chocolate Chip Cookie, Bananas. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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