2017년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 6일:
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3108 kcal
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지방: 114.08g | 단백질: 240.02g | 탄수화물: 284.99g.
아침 식사: Food Club Large Egg, Egg White, Lucerne 2% Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Archer Farms Thick Cut Applewood Bacon, Quaker Quick Grits. 점심 식사: Dole Premium Red Potatoes. 저녁 식사: Kirkland Signature 100% Pure Maple Syrup, Extra Virgin Olive Oil, Wegmans 90/10 Ground Beef (3 oz), Kirkwood Boneless Skinless Chicken Thighs, Season's Choice Baby Brussels Sprouts. 간식/기타: Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, PEScience Select Protein - Frosted Chocolate Cupcake, Simply Nature Organic Creamy Peanut Butter, Wegmans Old Fashioned Oats. 더보기
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안정된 체중
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