2017년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 22.6 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 6일:
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3698 kcal
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지방: 328.23g | 단백질: 125.96g | 탄수화물: 79.36g.
아침 식사: Coco Seco, La Serenisima Leite em Pó Integral, Ovo. 점심 식사: Ovo, Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Bacon, Peito de Frango, Dodoca Requeijão Dodoca, Frimesa Nata, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Natural Life Semente de Linhaça Dourada Triturada. 저녁 식사: Frimesa Nata, Dodoca Requeijão Dodoca, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Natural Life Semente de Linhaça Dourada Triturada, Peito de Frango, Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Bacon, Ovo. 간식/기타: Leite de Coco Caseiro, Frimesa Nata, La Serenisima Leite em Pó Integral, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Copra Açúcar de Coco, Pereira Amendoim Torrado e Moído, Castanhas-do-Pará, Amêndoas. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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