2017년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 6일:
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1246 kcal
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지방: 43.85g | 단백질: 65.69g | 탄수화물: 163.73g.
아침 식사: Esselunga Yogurt Magro 0,1%, Fichi, Pere, Uva, Mela, Cantalupo (Melone). 점심 식사: Cetriolo (senza Buccia), Terra e Sole Fagioli Borlotti Secchi, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). 저녁 식사: Caciocavallo, Esselunga Melanzane Grigliate Surgelate, Salsa insalata, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Pesca, Carrube. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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