2017년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 6일:
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1270 kcal
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지방: 36.70g | 단백질: 50.36g | 탄수화물: 192.07g.
아침 식사: Bananas, Herbal Tea. 점심 식사: Red Raspberries, Nonfat Plain Yogurt, Honey. 저녁 식사: Tomatoes, Cheese Risotto. 간식/기타: Cream Cheese (Low Fat), Cheddar Cheese, Toasted Wheat or Cracked Wheat Bread, Bananas. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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