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Et voilà les excès du week-end 😁
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63.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 6일:
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1479 kcal
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지방: 52.59g | 단백질: 91.90g | 탄수화물: 159.87g.
아침 식사: St Hubert St Hubert 41, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Carrefour Yaourt aux Fruits 0%, Thé Vert, Nectarines. 점심 식사: Carrefour Viande Des Grisons, Carrefour Asperges Blanches, Pâtes (Cuites), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Yoplait Panier de Yoplait 0%, Carrefour Champignons de Paris. 저녁 식사: Fromage de Chèvre, Herta Allumettes Fumées, Carottes Cuites, Lentilles Cuites, Tomates, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Baguette, Carrefour Yaourt aux Fruits 0%. 간식/기타: Banane. 더보기
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1791 kcal
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운동:
책상 업무 - 7 시간 30 분, 휴식 - 8 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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 댓글
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