2017년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 6일:
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2071 kcal
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지방: 170.57g | 단백질: 102.59g | 탄수화물: 30.69g.
아침 식사: Olimp Olej MCT, Mlekovita Masło Klarowane, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. 점심 식사: Pomidory, Tesco French Camembert, Laschinger Łosoś Atlantycki Bio. 저녁 식사: Sante Masło Orzechowe Go On, Tesco Finest Swiss Dark Chocolate 72%, Sokołów Sokoliki Kiełbaski, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony. 간식/기타: Biedronka Jarmuż, Sante Dynia Pestki Łuskane, Dynia Hokkaido, Mlekovita Masło Klarowane, Łopatka Wieprzowa (Pieczona). 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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