2017년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 5일:
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2173 kcal
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지방: 146.78g | 단백질: 168.45g | 탄수화물: 48.82g.
아침 식사: La Serenísima Crema de Leche, Yogur Natural (Leche Entera). 점심 식사: Aceitunas Verdes, Kanikama, Mejillones, Tomates, Huevo. 저녁 식사: Bandeja Champiñones, Tomates, Lechuga, Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). 간식/기타: SanCor Queso Pategras, La Serenísima Queso Cremon, Paladini Jamón Crudo, Almendras, La Serenísima Crema de Leche, Paladini Salame Tipo Milán. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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