2017년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.0 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 5일:
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1792 kcal
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지방: 96.37g | 단백질: 96.65g | 탄수화물: 131.20g.
아침 식사: Kerrygold Pure Irish Butter, Coffee (Brewed From Grounds), Tesco Mushrooms, Grilled Tomatoes, Hovis Wholemeal Bread, Fried Egg without Fat, Fried Egg without Fat. 점심 식사: Hellmann's Fat Free Vinaigrette, Heinz Light Mayonnaise, By Sainsbury's Pitted Green Olives, Lettuce, John West Wild Red Salmon, Coffee (Instant Powder). 저녁 식사: Asda Baby New Potatoes, Weight Watchers Toffee Apple Yogurt. 간식/기타: Morrisons Pork Sausage Roll. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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