2017년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.9 kg
지금까지 감소한: 21.8 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 5일:
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1477 kcal
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지방: 49.50g | 단백질: 110.23g | 탄수화물: 143.21g.
아침 식사: Apple Juice, Deli Sliced Ham, Whole Milk, Turkey Bacon, Jimmy Dean Delights Egg White Omelet Farmer's Recipe. 점심 식사: Whole Milk, Angel Food Cake, Mozzarella Cheese, Daily Chef Original Naan Flatbread. 저녁 식사: Asparagus, Whole Milk, Angel Food Cake, Bread Stuffing, Beef or Meat Gravy, Turkey Light Meat (Cooked, Roasted). 간식/기타: Marinela Principe Sandwich Cookies. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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