2017년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.2 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 5일:
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1136 kcal
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지방: 73.95g | 단백질: 93.21g | 탄수화물: 26.38g.
아침 식사: Deli Sliced Ham, Beef Sausage Patty or Link, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Valued Naturals Brazil Nuts, Whipping Cream, Scrambled Egg. 점심 식사: Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Dry Roasted Peanuts (with Salt). 저녁 식사: Fresh Foods Market Aged Cheddar & Broccoli Soup, Beef Chuck (Blade Roast, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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