2017년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 5일:
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696 kcal
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지방: 46.30g | 단백질: 24.29g | 탄수화물: 55.11g.
점심 식사: Pilav Üstü Kuru Fasulye. 저녁 식사: Çoban Salatası, Mevsim Salata, Karışık Yeşil Salata, Keçi Peyniri. 간식/기타: Karpuz, Badem, Ceviz. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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