2017년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 5일:
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1666 kcal
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지방: 62.85g | 단백질: 80.07g | 탄수화물: 236.31g.
아침 식사: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Jordans Muesli Bio, Thé Vert, Jus de Citron. 점심 식사: Canderel Vanilla, Delisse Fromage Blanc 0%, Notre Jardin Champignons de Paris Entiers, Riz Blanc, Le Gaulois Escalope de Dinde. 저녁 식사: Banane, Pain, Bridelight les Carrés Fondant Goût Emmental, Amora Vinaigrette Légère, Avocat, Coraya Surimi, Carrefour Cœur de Palmier, Maïs, Oeuf (Entier). 간식/기타: Pomme, Amandes, Auchan Deliform. 더보기
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1748 kcal
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운동:
가사 - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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