2017년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 5일:
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1725 kcal
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지방: 72.78g | 단백질: 103.22g | 탄수화물: 163.99g.
아침 식사: Цикорий с Молоком, Творог 5%. 점심 식사: Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью, Песочное Печенье, Песочное Печенье, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Минтай, Мёд, Кофе с Сахаром, Dove Молочный Шоколад, Гречка Отварная, Кофе с Сахаром. 저녁 식사: Яблочный Пирог, Софья Элит Пирог с Сайрой и Рисом. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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