2017년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.8 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 5일:
|
1296 kcal
|
지방: 61.44g | 단백질: 84.73g | 탄수화물: 98.31g.
아침 식사: Кизил, Лента Банан, Творог 9%. 점심 식사: Растительное Масло, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, 365 Дней Маслины без Косточки, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Немецкий Кернброт. 저녁 식사: Хлебный Дом Хлеб Немецкий Кернброт, Растительное Масло, Помидоры, Белый Рис, Красная Цена Опята Замороженные, Морковь, Куриная Грудка. 간식/기타: 365 Дней Маслины без Косточки, Перепелиное Яйцо, Творог 9%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|