2017년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.8 kg
지금까지 감소한: 15.0 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 4일:
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2115 kcal
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지방: 88.00g | 단백질: 120.50g | 탄수화물: 206.50g.
아침 식사: Dunkin' Donuts Chocolate Frosted Donut, Dunkin' Donuts Glazed Donut, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Links. 점심 식사: Market Pantry 8" Flour Tortilla, Publix Lean Ground Beef 93/7, Ortega Original Taco Sauce. 저녁 식사: Tostitos Baked Tostitos Scoops, Kroger Hard Salami, Foster Farms Thin Sliced Chicken Breast, Great Value Thin Sliced Rotisserie Seasoned Chicken Breast. 간식/기타: Gatorade Thirst Quencher Frost Glacier Cherry. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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