2017년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.2 kg
지금까지 감소한: 47.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 5일:
|
2463 kcal
|
지방: 58.74g | 단백질: 135.98g | 탄수화물: 362.72g.
아침 식사: Сухие Цельные Семена Кунжута, Банан, Вкуснотеево Кефир 1%, Matti Хлопья 4 Злака, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%. 점심 식사: Barilla Макароны Отварные, Куриное Филе, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Масло Подсолнечное, Капуста, Морковь, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 저녁 식사: Суп Куриный с Рисом, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. 간식/기타: Пирог с морковью и карамелью, Морковь, Груши, Яблоко Зеленое, Вкуснотеево Творог 0,5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|