fracker님의 저널, 2017년 09월 5일

F:20,7%/W:51,2%/M:38,0%
83.3 kg 지금까지 감소한: 6.8 kg.    남은양: 0.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 5일:
1956 kcal 지방: 34.85g | 단백질: 82.07g | 탄수화물: 345.71g.   점심 식사: Milbona Skyr Himbeere, Milbona Reine Buttermilch. 저녁 식사: Landfein Grießpudding Zimt, Spiegelei ohne Fett, Popp Bratkartoffeln. 간식/기타: Braeburn Äpfeln, Birnen, Europäische Weintraubensorte, Karotten, Kirschtomaten. 더보기
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