2017년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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140.6 kg
지금까지 감소한: 25.4 kg.
남은양: 72.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 4일:
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1225 kcal
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지방: 55.64g | 단백질: 45.67g | 탄수화물: 137.07g.
아침 식사: Hard-Boiled Egg, Challenge Butter Spreadable Butter with Canola Oil, Ralphs Sour Rye Bread, Marketside Orange Juice. 점심 식사: Nature's Own Butterbread, Best Foods Real Mayonnaise, Farmer John Thick Cut Bacon. 저녁 식사: Green String Beans, Challenge Unsalted Butter, Pompeian Grapeseed Oil, Shrimp, Soy Vay Veri Veri Teriyaki Marinade & Sauce. 간식/기타: Rold Gold Classic Style Pretzel Sticks, Nestle Vanilla Fudge Drumstick. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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