2017년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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127.0 kg
지금까지 감소한: 59.5 kg.
남은양: 40.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 4일:
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963 kcal
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지방: 17.92g | 단백질: 47.21g | 탄수화물: 148.16g.
아침 식사: Baileys Irish Cream Coffee Creamer, Coffee with Cream. 점심 식사: Pacific Pride Baby Corn, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Scallions or Spring Onions, Mr. Noodles Spicy Chicken. 저녁 식사: Green Giant Niblets Corn, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Mashed Potato made with Milk (from Fresh). 간식/기타: Watermelon, Orville Redenbacher's Smart Pop, Water, Minute Maid Orange Juice Calcium + Vitamin D, Tetley Green Tea. 더보기
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