2017년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 2.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 4일:
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2551 kcal
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지방: 110.00g | 단백질: 125.89g | 탄수화물: 298.15g.
아침 식사: 1oz Raw Ginger Juice organic, Coconut Milk, Water, Lemon Juice, Turmeric (Ground), Black Pepper, Lemon Juice, Water, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Nature's Promise Organic Almond Butter, Dried Seaweed, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Pure Hawaiian Spirulina, Kirkland Signature Organic Strawberry Spread, Alvarado Street Bakery Essential Flax Seed Bread, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Herbal Factors Ginkgo Biloba, Active Herb QiVive, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Cellucor Cor-Sport Protein Bar Cinnamon Roll. 점심 식사: Cellucor Cor-Sport Protein Bar Cinnamon Roll, Turmeric (Ground), Tone's Ground Cumin, Calavo Avocado, black beans, brown rice, onion, cilantro, salsa, pinto beans. 저녁 식사: Quest Apple Pie Protein Bar, Sabatasso's Pizzeria Pizza Singles Pepperoni. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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