2017년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 4일:
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1968 kcal
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지방: 88.37g | 단백질: 165.48g | 탄수화물: 127.90g.
아침 식사: Quaker Avena Instantánea, Danone Griego Natural Sin Azúcar, MuscleMeds Carnivor (33g), Nueces, Cena Pan Integral, Lider Leche Semidescremada, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Colun Queso Gouda Laminado, Huevo Cocido. 점심 식사: Hellmann's Mayonesa, Lechuga, Ariztía Pechuga de Pollo Deshuesada sin Piel, Papa Cocida. 저녁 식사: Tia Rosa Tortilla Mexicana, Calo Queso Gauda, Ariztía Pechuga de Pollo Deshuesada sin Piel, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida. 간식/기타: Tia Rosa Tortilla Mexicana, Colun Queso Gouda Laminado, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Huevo Cocido. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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gustavo andres olivares parra님의 체중기록
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