2017년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.6 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 15.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 4일:
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937 kcal
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지방: 68.70g | 단백질: 55.68g | 탄수화물: 25.75g.
아침 식사: Albertsons Heavy Whipping Cream, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Scrambled Egg. 점심 식사: Chocolate Covered Almonds, Meijer Brazil Nuts, Bacon. 저녁 식사: Nabisco Ginger Snaps Cookies, Chocolate Covered Almonds, Great Value Traditional Spaghetti Sauce, Provolone Cheese, Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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