2017년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 4일:
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1433 kcal
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지방: 38.42g | 단백질: 95.04g | 탄수화물: 147.96g.
아침 식사: Avena Instantánea, Ser Yogurt Bebible, Aleluya Miel, Pan de Salvado, Kiwi, Jugo de Naranja Recién Exprimido, La Paulina Queso Port Salut Light. 점심 식사: Gallo Arroz Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan de Salvado, Esnaola Dulce de Batata, Vino Cabernet Sauvignon, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). 저녁 식사: Dia Puré de Papa y Zapallo, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), La Paulina Queso Port Salut Light, Chocolate Casero. 간식/기타: Clara de Huevo. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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