fgegb님의 저널, 2017년 09월 4일

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62.8 kg 지금까지 감소한: 14.1 kg.    남은양: 6.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 4일:
1164 kcal 지방: 38.49g | 단백질: 73.31g | 탄수화물: 135.32g.   아침 식사: Grancereale Classico, Caffè, Latte (Latte Intero). 점심 식사: Zucchine, Peperoni Gialli Dolci, Melanzana, Valfrutta Fagioli Borlotti, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso). 저녁 식사: Vipiteno Yogurt alla Stracciatella. 간식/기타: Mandorle, Melone, Noci, Latteria Yogurt Magro Bianco. 더보기
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